Quando la tua mente è confusa, o quando ti senti bloccato nel tuo processo di crescita, fà qualcosa che ti dia gioia, perché la gioia libera la mente, come sta scritto: “Voi dunque partirete con gioia” (Isaia 55, 12) perché la gioia ti rende libero e ti permette di superare qualunque blocco. E se non riesci a trovare il modo di rallegrare il tuo cuore, pensa a qualcosa di positivo su di te, e questo ti porterà gioia.

(Rabbì Nachman di Breslaw Likutè Moharan Tanina 10)

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