Mangiare
Quando è possibile, evita di mangiare in fretta. Anche a casa, non trangugiare il cibo rapidamente. Mangiare è un atto santo. Richiede piena presenza di spirito.
(Rabbì Nachman di Breslaw)
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Scintille
Fra i due regniIn tutti gli organi del corpo vi sono ondate del regno spirituale (acqua) e del regno fisico (fuoco). I due si muovono continuamente verso l'alto e verso il basso, l'acqua verso il basso e il fuoco verso l'alto. Lo spirito dimora fra i due regni, ed il suo recipiente è la terra. Perché essa, la terra, è la Shekinà, la rappresentazione femminile della Presenza Divina.
(Sefèr ha- Zohar vol. 4, f. 227-228)
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